concelhos
O que tu não deves fazer:
- Comer muitos doces;
- Comer muitos fritos;
- Ficar parado;
- Ir ao médico com frequência para veres se está tudo bem contigo;
- Entre outros.
O que tu deves fazer:
- Fazer exercício físico;
- Beber muita água;
- Beber sumos de frutas naturais em vez de refrigerantes;
- Comer mais legumes/vegetais;
- Tomar refeições equílibradas.